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September 28, 2018

Wie schädlich ist W-Lan Strahlung wirklich ? Werden wir verstrahlt? Interessante Fakten

January 15, 2018

Bodybuilding für Vegetarier





Es gibt viele Gründe warum Menschen Vegetarier oder Veganer sind.

Viele möchten die Massentierhaltung oder den Verzehr von Fleisch nicht unterstützen, andere sind von den gesundheitlichen Nutzen überzeugt oder vertragen die vegetarische Ernäh...

Es gibt viele Gründe warum Menschen Vegetarier oder Veganer sind.

Viele möchten die Massentierhaltung oder den Verzehr von Fleisch nicht unterstützen, andere sind von den gesundheitlichen Nutzen überzeugt oder vertragen die vegetarische Ernährungsweise einfach besser. W...

April 18, 2017

Ausfallschritte – Die richtige Ausführung

Stelle dich hüftbreit und aufgerichtet hin. Dein Blick ist nach vorne gerichtet.
Setze nun einen Fuß nach vorne. Der Abstand sollte etwas mehr als Schrittlänge sein. 

  • Wichtig: Mach einen Schritt so weit nach vorne, dass zwischen d...

April 3, 2017

Du wünschst dir mehr Fitness? Oder weniger Körperfett? Egal, welches Ziel du verfolgst: Kreuzheben ist eine Übung, die dir helfen kann, es zu erreichen. 

Beim Kreuzheben wird ein auf dem Boden liegendes Gewicht aus einer vornübergebeugten, stabilen Position hochgehoben....