Selen Power für Immunsystem und Schilddrüse
- Multiplex Fitness

- 27. Nov.
- 1 Min. Lesezeit
✨ Selen – Power für Schilddrüse & Immunsystem ✨
Selen ist ein essentielles Spurenelement, das dein Körper nicht selbst herstellen kann.
🔸 schützt Zellen vor oxidativem Stress
🔸 unterstützt Immunsystem & Schilddrüse
🔸 stärkt Haare & Nägel
🔸 wichtig für Fruchtbarkeit (Spermienbildung)
Mangelanzeichen: weiße Flecken auf Nägeln, brüchige Haut, Infektanfälligkeit, Müdigkeit.
Top-Quellen:
Paranüsse, Fisch, Eier, Hülsenfrüchte, Vollkorn
💡 Schon 1–3 Paranüsse täglich können den Tagesbedarf decken!




Kommentare