top of page

Selen Power für Immunsystem und Schilddrüse

  • Autorenbild: Multiplex Fitness
    Multiplex Fitness
  • 27. Nov.
  • 1 Min. Lesezeit

✨ Selen – Power für Schilddrüse & Immunsystem ✨


Selen ist ein essentielles Spurenelement, das dein Körper nicht selbst herstellen kann.


🔸 schützt Zellen vor oxidativem Stress


🔸 unterstützt Immunsystem & Schilddrüse


🔸 stärkt Haare & Nägel


🔸 wichtig für Fruchtbarkeit (Spermienbildung)


Mangelanzeichen: weiße Flecken auf Nägeln, brüchige Haut, Infektanfälligkeit, Müdigkeit.


Top-Quellen:

Paranüsse, Fisch, Eier, Hülsenfrüchte, Vollkorn


💡 Schon 1–3 Paranüsse täglich können den Tagesbedarf decken!


Kommentare


bottom of page